Trouve ta
forme.
Garde-la.
Un programme 100 % personnalisé, adapté à ton niveau, ton rythme et ton mode de vie, disponible en présentiel ou distanciel — je t'accompagne jusqu'aux résultats.
Passionné.
Engagé.
À ton service.
Je suis Guillaume Lacroix, coach sportif diplômé et expérimenté. Passionné de sport depuis toujours, j'ai choisi d'en faire mon métier pour une raison simple : transmettre.
Ce qui me motive au quotidien, ce sont les valeurs que le sport véhicule — le dépassement de soi, la discipline, la détermination — et surtout, voir mes élèves évoluer, atteindre leurs objectifs et se sentir BIEN.
Pour moi, le coaching ne se limite pas à une séance de sport, c'est un échange : apprendre à te connaître, comprendre tes besoins, t'aider à te dépasser… tout en prenant du plaisir, car c'est comme ça qu'on obtient des résultats durables.
Me contacter
Patience
3 étapes vers
tes objectifs
Une approche simple, structurée et entièrement personnalisée pour t'aider à atteindre tes objectifs efficacement.
Bilan
Un premier échange pour apprendre à te découvrir, établir une relation de confiance et identifier tes objectifs précis.
Planification
J'analyse ton profil et crée ton programme sur-mesure : adapté à ton niveau, ton rythme et ton mode de vie.
Progression
On avance ensemble, je m'adapte en continu pour que tu progresses physiquement et mentalement à chaque séance.
Mes services
Coaching Présentiel
À domicile, en extérieur, en salle ou sur terrain de football. Je programme et j'adapte les séances pour que tu progresses physiquement et mentalement.
Coaching à Distance
Programme personnalisé et suivi à distance, peu importe où tu te trouves. Remise en forme, perte de poids, prise de masse ou préparation athlétique.
Programmes & Ebooks
Des plans sportifs et alimentaires complets, clairs et structurés pour progresser en toute autonomie. Avec exemples concrets adaptés à tes objectifs.
-50 % grâce au crédit d'impôt
Training Beat est éligible au dispositif Services à la Personne. Toutes tes séances de coaching à domicile te sont remboursées à hauteur de 50 % sous forme de crédit d'impôt (avance immédiate possible).
Des résultats réels
Des clients de tous âges, tous niveaux, tous objectifs. Ce qui les unit : une transformation physique ET mentale vécue dans la durée, avec plaisir.
J'ai commencé un accompagnement avec Guillaume il y a quelques années, mon corps s'est transformé et mes habitudes alimentaires aussi !! C'est un coach disponible, bienveillant, adaptable et très à l'écoute.
Une gratitude infinie pour Guillaume. Il m'a accompagnée suite à la naissance de mon deuxième enfant, après une césarienne et de nombreux soucis lombaires et d'arthrose.
Guillaume est une personne très chaleureuse qui m'a aidé à atteindre mes objectifs et à reprendre confiance en moi. Les séances avec lui vont bien au-delà du simple coaching : c'est un accompagnement motivant et adapté. Je le recommande vivement !
Si vous avez un doute, n'hésitez plus ! Guillaume est un coach compétent, professionnel, à l'écoute et jamais en retard. Personnellement je l'ai choisi pour me préparer à une formation militaire.
Un grand merci à Guillaume ! J'ai pris contact avec lui pour une remise en forme et l'objectif a été atteint en quelques mois. Merci à lui pour son écoute et son professionnalisme !
Grâce à Guillaume, je me suis refait une santé : musclé, cardio, j'ai perdu 9 kilos. Ce qui m'aide beaucoup pour mon travail d'artisan dans la rénovation. Merci à lui.
Bien manger,
c'est aussi
s'entraîner.
La nutrition est la clé de voûte de toute transformation physique durable. Manger équilibré ne veut pas dire se priver — c'est apprendre à composer des repas savoureux, adaptés à tes objectifs.
En complément du coaching, je propose des conseils nutritionnels personnalisés et des ebooks pratiques avec des recettes concrètes adaptées à ton mode de vie.
- Perte de poids sans frustration
- Prise de masse musculaire
- Alimentation adaptée à l'effort
- Recettes simples & équilibrées
Questions fréquentes
Tu as des questions ? Voici les réponses aux interrogations les plus courantes. N'hésite pas à me contacter directement pour en savoir plus.
La première séance est un bilan complet : on discute de tes objectifs, de ton niveau actuel et de tes habitudes de vie. Je réalise ensuite une évaluation physique pour construire ton programme sur-mesure. C'est avant tout un moment d'échange.
Absolument. Le coaching à distance offre une grande flexibilité avec un suivi rigoureux. Je fournis des programmes détaillés, des explications claires, et reste disponible pour répondre à tes questions. L'efficacité repose sur ton investissement et mon accompagnement constant.
Non, ce n'est pas obligatoire. Je peux construire un programme efficace avec peu ou pas de matériel. Si tu souhaites investir dans quelques accessoires, je te guide vers les équipements les plus adaptés à tes objectifs et ton budget.
Cela dépend de tes objectifs et de ta disponibilité. En général, 2 à 3 séances par semaine permettent d'obtenir des résultats visibles rapidement. Même une séance par semaine peut faire une grande différence sur le long terme — on adapte selon ta vie.
Oui, c'est l'une de mes spécialités. Je propose des séances de préparation physique spécifiques au football : vitesse, explosivité, endurance, renforcement musculaire ciblé. En individuel ou en petit groupe, sur terrain ou en salle.
Oui ! Training Beat est éligible au dispositif Services à la Personne. Cela signifie que 50 % du montant de chaque séance de coaching à domicile te sont remboursés sous forme de crédit d'impôt (avance immédiate possible pour ne pas avancer les frais). N'hésite pas à me contacter pour plus de détails sur les modalités.
N'attends plus.
Je suis là pour toi.
Tu veux plus d'énergie, te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête ? Prends contact maintenant — le premier échange est gratuit.
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